En mortel har jag ingen, fast det finns jättemånga hos mamma....men jag vill ha en lättstädad mortel i mitt kök...finns fina på dollarstore för en 50 lapp :0) passar fattiga studenter att ge, eller så.....någon annan kanske?
Vad mer har jag på önskelistan då, jo, dvd går alltid hem och Modehuset Elliot, den serien gillade jag och har glömt hur den var :0) så....
det som jag fick tankar om idag efter läkarbesöket....och såg på väg hem var träningskläder....sköna kläder att promenera i, behöver ett par nya joggingdojor också....
ja läkarbesöket då....
var väldigt ledsen då jag gick därifrån idag....inser att jag helst av allt velat vara halvtidssjukskriven för att jag egentligen inte orkar mer, men jag vill inte be om det heller....för när ska jag kunna jobba heltid om jag inte orkar ens 75%....ekonomiskt är det ett stort avbräck oavsett och det börjar också kännas tungt att det är så....men jag blev sjukskriven på 75% tills september då vi ska ha avstämning igen med FK....vem som kallar vet jag inte men troligtvis Previa då...jag får försöka vara på jobbet på 6 timmar och inte överarbeta den tiden....
det är tungt att berätta för någon som inte alls förstår hur det är...och jag fick så dåligt samvete över mitt motionerande eftersom det är obefintligt faktiskt nu, var bättre i början när jag jobbade 50 % hade mer ork då, och nya läkaren som förra läkaren pratar om hur bra det är med motion och hur bra man mår och sover om man motionerar....ja...jag vet allt det där, jag vet att jag gått upp mkt i vikt senaste åren, och att det är bra för vikten och det är bra för sömnen men det är dåligt om kroppen reagerar med värk och total utmattning dagarna efter....jag ska ju jobba också....jag ska inte göra som jag gjort förr, plågat mej när jag inte orkat mer....och stängt av kroppens signaler...
idag fick jag ju hjärnsläpp, och fick tipset att vila mej en stund på jobbet....ja hur kul är det då...jag ser ju så pigg ut, är så medveten om hur jag ska göra, och vet vad som gör mej sämre osv osv....det var det han sa idag...nä jag berättade inte allt om mej...kände att det spelar ingen roll att jag har ont i lederna, värk i kroppen, hjärtklappning rätt som det är osv osv.....och ..blev bara trött på allt där jag satt....tur att jag har semester snart för då kunde jag ju passa på att motionera mer, och så det sista han sa var, att man kan ju gå eller cykla till jobbet....då tittade jag på honom och sa ja...det blir 2x 4 mil per dag det....och kanske det kan bli om vi får en dusch på jobbet...snart... sa jag och log...det blir nog bra då....
som jag inte redan lider av prestationsångest...
sen gick jag....
3 kommentarer:
Usch, de där läkarbesöken, alltid lika jobbiga.
Ok, 75% är ett faktum. Hur kan du göra för att klara ut 75%? Kanske ta en paus på fem minuter varje timme? en liten andningspaus som hjälper dig att komma ner i varv?
Själv har jag märkt att min kropp blivit beroende av mina promenader. Varje kväll tar jag en promenad på ca 45 min. Slarvar jag och inte tar promenaden på ett par dagar kommer genast utmattningssymptomen. Lustigt att det kan bli så. Om du tänker efter har du kanske visst mått av motion redan. Promenad till bussen, jobbet etc.
Fortsätt lyssna på din kropp! Det finns bara en specialist som kan den... Du! Var rädd om dig! Varma Kramen
Vet du, jag pratade med en av mina bloggvänner på telefon för ett tag sen, och hon sa, rätt skarpt också: "Men Elisabeth, ofta så vill du alltid försvara allting... varför du mår som du mår.. varför det är som det är.. nästan som om du måste be om ursäkt för det. Du behöver inte hålla på att försöka övertyga och förklara för alla människor om varför du mår som du mår! Sluta upp med det - genast!Du vet hur du mår.. och det är det viktigaste... du vet. Kan/vill inte andra förstå det.. så nähä, då är det väl deras förlust då!"
Hon sa en massa mer tänkvärt också... och hon gav mig verkligen en tankeställare!
Nä, men nu skulle jag skriva mer... men jag måste vila knäppögat lite nu... och så börjar SommarErnst strax!
Kram på dig, snygging...
Ps. När fyller damen?? Kanske har du skrivit det, men isåfall har jag missat det..
Skicka en kommentar